برنامه مدیریت شیردهی و فعالیت نوزاد 2
یک برنامه کودک‌محوری می‌تواند برای هر کودکی مؤثر و مفید باشد، اما ممکن است برای کسانی که بیش از حد در برنامه روزانه خود ثابت قدم نیستند بهتر عمل کند.
برنامه روزانه نوزاد یا راهنمای روزانه زندگی کودک با روش کودک محور به این معنی است که والدین تصمیم می گیرند برای انجام کارهای روزمره نوزاد شیرخوار خود مثل شیر و غذا خوردن، خواب و بازی کردن او، طبق یک جدول زمان بندی نشده و فقط هماهنگ با نیاز های کودکشان پیش بروند یعنی برخلاف چیزی که در روش والدمحور تجربه می کنید.
برنامه کودک محور چیست؟
بیشتر کودکان معمولاً برای خوابیدن، شیر خوردن و دیگر نیازهایشان یک روتین و الگوی به طور نسبی منظم پیدا می کنند. در یک برنامه کودک محور امکان دارد با توجه به نشانه هایی که کودکتان به شما می دهد از یک روز تا روزی دیگر متفاوت بوده و تغییر کند. یک برنامه کودک محوری می تواند برای هر کودکی مؤثر و مفید باشد، اما ممکن است برای کسانی که بیش از حد در برنامه روزانه خود ثابت قدم نیستند بهتر عمل کند.
انتخاب روش کودک محور برای برنامه روزانه فرزندتان یک تصمیم کاملا شخصی است. اما سختی های خودش را دارد. مثلا شما می توانید به مرور به کودک بفهمانید که صبح ها و بعدازظهرها یک چرت نیمروزی داشته باشد، اما اگر او را مجبور کنید که راس ساعت مشخصی بخوابد، ممکن است برای هر دو، کودک و والد مشکل ساز شود.
کسانی که برنامه کودک محور را ترجیح می دهند، باور دارند که نوزادان شخصیت ها و نیازهای متفاوتی دارند، پس نباید آن ها را مجبور کنید برنامه غذایی و برنامه خواب مشخصی را دنبال کنند. مثلا در هنگام گرسنگی افزایش فعالیت، ورجه ورجه کردن، بردن یا گذاشتن هر چیزی مثل دست در دهان از علائم گرسنگی نوزادان متفاوت است که باید به آن توجه کنید.
مزایای برنامه کودک محور
توجه با دقت به نشانه ها و علائم نوزاد و رفتارهایی که از خود نشان می دهد بسیار سودمند است، زیرا والدین با توجه به نشانه های کودک و به کمک حس درونی خود، نیاز کودک را بهتر درک می کنند. از مزایای این برنامه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- پیوند عاطفی عمیق تر با فرزند
- آزادی عمل بیشتر برای والدین
- راحتی و سازگاری بیشتر فرزند در شرایط مختلف
معایب برنامه کودک محور
همان طور که ایجاد یک برنامه کودک محور مزایایی دارد، معایبی نیز در آن دیده می شود که البته شاید برای شما عیب محسوب نشود.
- طاقت فرسا بودن در شروع
- مغایرت با نیازهای والدین
- نداشتن زمان کافی برای خود والدین
- وابستگی بیش از حد کودک به والدین
راهکارهای برنامه ریزی کودک محور
در نهایت این انتخاب و تصمیم شما و شاید پزشک کودکتان است که یک برنامه کودک محور یا والدمحور را انتخاب و به آن اعتماد کنید. اما به راهکارهای ایجاد یک برنامه کودک محور را در ادامه می پردازیم.
وقت زیادی را با کودک بگذرانید
صرف کردن زمان زیاد برای نگهداری و نگاه کردن به کودک خود کمک می کند تا به راحتی متوجه واکنش ها و نشانه های او شوید. تشخیص دهید او هنگام گرسنه شدن دستش را توی دهانش می گذارد یا زبانش را بیرون می آورد، او وقتی خوابش می آید چه می کند؟ چشمانش را می مالد و بهانه گیر می شود؟ والدینی که خیلی مراقب کودک خود هستند، معمولاً تمام این نشانه ها را یاد گرفته و کودکشان را بهتر می شناسند. اگر شما یک برنامه کودک محور را دنبال می کنید، باید رفتارهای فرزندتان را با دقت بسیار بیشتری بشناسید.
برقراری ارتباط خوب با کودک را تمرین کنید
بیشتر والدینی که به برنامه کودک محور علاقه دارند، از توصیه های کارشناسان کمک می گیرند. برای مثال: وقتی لباس کودک را می پوشانید، با او صحبت کنید تا بتوانید ارتباط نزدیک و بهتری با او برقرار کنید. یا در زمان تن کردن لباس جهت آرامش و قوی شدن کودکتان به او شیر مادر بدهید. لباس های نخ پنبه آشور با برند های تیک تاک و برگ سبز، شما را در این مسیر همراهی می کند.
شیر مادر را در اولویت قرار دهید
دوستداران برنامه کودک محور قانون های سخت و محدودکننده در مورد زمان و مقدار تغذیه کودکشان را نمی پسندند. بعضی معتقدند از سینه مادر به کودکشان شیر ندهند و شیر خشک را جایگزین آن کنند که این مساله برای مادران پیرو برنامه کوکدک محور سخت و غیر قابل قبول است زیرا ممکن است این کار سلامت کودک را به خطر بیندازد.
توصیه در این روش این است که هفته های اول، شیر مادر را به میزان تقاضای کودک به او بدهید و تمام برنامه های راهنما را نادیده بگیرید و در چهار تا شش هفته اول تولد، باید انتظار داشته باشید که نوزادتان به طور متوسط هر دو ساعت یک بار شیر بخورد. علاوه بر این تغذیه زود به زود از شیر مادر برای نوزادان و مادرانشان بهتر است، زیرا به تولید و تثبیت خوب شیر در سینه مادران کمک می کند. البته باید در نظر بگیرید نوزادان متفاوت با توجه به عوامل فیزیکی مادر، میزان و ظرفیت ذخیره شیر با الگوهای متفاوتی شیر می خورند.
خرید لباس نوزادی تخفیف دار
خواب نوزاد را تنظیم کنید
برخی معتقدند بعضی از کودکان به راحتی می خوابند و از زمان تولد می دانند که چگونه خود را آرام کنند، درحالی که برخی دیگر به سختی می خوابند و در شب بیدار می شوند. در واقع رفتارهای خواب کودکان با هم متفاوت است. علاوه بر این عادت های بد پدر و مادر نیز در خلق وخوی ذاتی آن ها تاثیرگذار است.
والدین پیرو این برنامه بر این نظرند که خوابیدن حالتی نیست که کودکتان را مجبور به انجام آن کنید. آن ها معتقدند والدین لازم است از تولد تا دو سالگی همه چیز را در مورد کودک خود بدانند. این رویکرد آن ها که وظایف شبانه والدین نامیده می شود به این معناست که هنگام خواب والدین باید با تکان دادن، شیر دادن، نوازش کردن و سایر روش ها به کودکشان آرامش دهند تا او بخوابد.
با این روش کودکان از زمان تولد تا شش ماهگی دو تا سه بار و از شش تا 12 ماهگی یک تا دو بار طی شب از خواب بیدار شوند کاملاً طبیعی است. بنابراین والدین برای کمک به کودک به جای اینکه سعی کنند با هر روشی در تمام طول شب او را بخوابانند بهتر است یک روش خواب سالم را برای او بسازند. اگر روال بیدار شدن کودک در شب را به هم بزنید، ممکن است برنامه های دیگر او نیز تغییر کند و ارتباطش با شما ضعیف شده که در نتیجه برای نوزادتان مضر است.
